東方網(wǎng)記者劉依林7月7日報(bào)道：根據(jù)世界過敏組織（WAO）的統(tǒng)計(jì)和相關(guān)數(shù)據(jù)，過敏性疾病的發(fā)病率在過去30年中至少增長了3倍，大約有< @2. 世界上有 5 億人。有食物過敏，3億人患有哮喘病，10個(gè)普通人群中就有1人患有藥物過敏癥。因此，過敏癥已被世界衛(wèi)生組織（WHO）列為21世紀(jì)需要防治的六大慢性病之一。

嘉會(huì)醫(yī)療呼吸內(nèi)科主任沉策指出，過敏癥狀不僅發(fā)生在呼吸道，也不僅僅發(fā)生在皮膚上。當(dāng)眼睛結(jié)膜出現(xiàn)過敏反應(yīng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)癢、結(jié)膜發(fā)紅、眼部粘液增多、流淚等癥狀；如果發(fā)生在鼻子，會(huì)出現(xiàn)瘙癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕；如果發(fā)生在皮膚上，會(huì)出現(xiàn)皮疹和皮膚瘙癢；如果發(fā)生在氣管支氣管，可能會(huì)導(dǎo)致支氣管哮喘發(fā)作；如果發(fā)生在肺部，會(huì)出現(xiàn)咳嗽、氣短、呼吸困難等癥狀，稱為過敏性肺炎。

我們?nèi)粘Ｉ钪心男┣闆r容易引起過敏？值此7月8日世界過敏癥日之際，嘉會(huì)醫(yī)療聯(lián)合呼吸內(nèi)科、兒科、耳鼻喉科、皮膚科、眼科等科室的醫(yī)生和營養(yǎng)師，教你有效避開“過敏”的坑。

愛寵物，愛自己

如果家里有寵物，喜歡玩貓狗，建議注意是否有一些過敏癥狀，因?yàn)樨?、狗、鳥等在繁殖過程中可能有過敏原脫落。因此，患有過敏性疾病的人，如哮喘、過敏性咳嗽、過敏性鼻炎、濕疹、蕁麻疹等，最好避免養(yǎng)寵物。過敏性疾病可用抗過敏藥物治療，嚴(yán)重時(shí)還需全身使用皮質(zhì)類固醇。此外，還可以選擇脫敏療法。然而，最根本和最重要的治療方法是擺脫過敏環(huán)境。

兒童哮喘多由塵螨引起，強(qiáng)身健體有助于預(yù)防過敏

國外臨床研究發(fā)現(xiàn)，嬰幼兒家庭接觸塵螨過敏原與兒童后期患哮喘的概率密切相關(guān)。大約 90% 的兒童哮喘是由塵螨過敏引起的。此外，春夏花粉、雨季霉菌、寵物皮屑等都可能引起過敏。這些過敏原是過敏性疾病的外因，而機(jī)體免疫力低下以及大量自由基對(duì)肥大細(xì)胞和嗜堿性粒細(xì)胞的氧化破壞是過敏的內(nèi)因。建議過敏體質(zhì)的人在夏季可以多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，從而適當(dāng)提高免疫力。

嘉會(huì)醫(yī)學(xué)兒科滕國良主任也提醒：“鼻炎也是吸入性過敏的常見癥狀，家長要注意小兒鼻炎可能引起的腺樣體肥大，腺樣體肥大會(huì)導(dǎo)致孩子用嘴呼吸一段時(shí)間。時(shí)間長了，會(huì)引起打鼾等問題，久而久之，會(huì)影響面部發(fā)育，導(dǎo)致牙齒畸形?！?/p>

流鼻涕？小心過敏性鼻炎

周末郊游對(duì)某些人來說是一種樂趣，但對(duì)過敏性鼻炎患者來說卻是一種煩惱。當(dāng)過敏者的鼻黏膜受到過敏原的刺激時(shí)，會(huì)激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的功能來對(duì)抗過敏原，在這個(gè)過程中會(huì)引起鼻部癥狀過敏哮喘養(yǎng)狗，也就是我們常說的過敏性鼻炎?！伴_始反復(fù)清鼻、揉鼻子的時(shí)候一定要注意，建議去醫(yī)院耳鼻喉科通過?？茩z查、實(shí)驗(yàn)室檢查和臨床病史綜合考慮?！?嘉會(huì)醫(yī)學(xué)耳鼻喉科醫(yī)生Lucci推薦。

在治療過敏性鼻炎時(shí)，除了需要擺脫過敏環(huán)境外，還可以結(jié)合鼻腔沖洗和藥物治療，基本可以緩解鼻炎的癥狀。對(duì)于一些過敏原特異性較大、藥物治療困難的??大齡兒童，可以選擇脫敏療法，以達(dá)到“標(biāo)本兼治”的效果。

看成分選化妝品降低接觸性皮炎發(fā)生率

面部接觸性皮炎可能是由鎳金屬眼鏡架、化妝品涂料、面霜或含有某些香精的化妝品、口紅、香水、染發(fā)劑、花粉、螨蟲、動(dòng)物皮毛等引起的。當(dāng)有過敏體質(zhì)的人接觸這些過敏原，身體和皮膚會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致局部紅斑、水腫或水泡，并伴有明顯的瘙癢。

如果您過敏，則應(yīng)避免接觸這些過敏原。比如在購買化妝品時(shí)，選擇國內(nèi)外知名的優(yōu)質(zhì)品牌，可以降低產(chǎn)品中出現(xiàn)過敏原的概率。嘉會(huì)醫(yī)學(xué)皮膚科劉正義醫(yī)生建議：“如果你在使用某種化妝品后出現(xiàn)過敏反應(yīng)，可以檢查一下成分中是否含有過敏原，比如：秘魯香脂、季銨鹽-15、一些芳香混合物，防腐劑藥物（甲基異噻唑啉酮）等。如果面部出現(xiàn)接觸性皮炎，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。除了去除過敏原外，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)個(gè)人情況給予藥物治療。

經(jīng)常戴護(hù)目鏡以減少過敏性結(jié)膜炎

接觸花粉、塵螨、真菌、動(dòng)物毛發(fā)等也容易引起眼睛過敏。較常見的一種是過敏性結(jié)膜炎。建議易感人群盡量避免或減少接觸過敏原，改善生活環(huán)境。此外，正確使用護(hù)目鏡有助于減少過敏癥狀的發(fā)生。

“當(dāng)出現(xiàn)過敏癥狀時(shí)，可以用冷敷來緩解不適，如果情況嚴(yán)重，請及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情給予用藥。” 嘉會(huì)醫(yī)療眼科醫(yī)生張海奇博士分享。

過敏食物少碰，注意營養(yǎng)均衡

如果您在食用某些食物后短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)瘙癢、蕁麻疹、血管性水腫等皮膚癥狀或打噴嚏、流鼻涕、鼻子和眼睛發(fā)癢等其他癥狀，則可能是食物過敏引起的過敏反應(yīng)。在嚴(yán)重的情況下，它可能會(huì)危及生命。

嘉會(huì)醫(yī)療的營養(yǎng)師李嘉會(huì)說：“如果專業(yè)人士被診斷出食物過敏過敏哮喘養(yǎng)狗，就應(yīng)該避免使用過敏原。同時(shí)，要注意身體缺乏某些營養(yǎng)素，因?yàn)闊o法做到這一點(diǎn)?！背砸恍┦澄?，建議咨詢專業(yè)的臨床營養(yǎng)師，根據(jù)個(gè)人情況提供最合理健康的食譜，讓你在攝入充足營養(yǎng)的同時(shí)，避免各種過敏原?！?/p>

綜上所述，了解和走出過敏環(huán)境是預(yù)防過敏的最好方法。如果出現(xiàn)過敏癥狀，也可以找相關(guān)科室的醫(yī)生進(jìn)行診斷和干預(yù)，緩解不適并尋求專業(yè)意見。

（劉依林）

（東方網(wǎng)）