很多時(shí)候，我們覺得養(yǎng)狗就像養(yǎng)娃一樣，你要照顧它吃喝拉撒，還要陪它玩耍，生病了還要護(hù)理。但是其實(shí)大家有沒有想過，養(yǎng)了狗狗以后，它對(duì)于你的健康也是在起促進(jìn)作用的？它們不單是從心理健康，還是身體健康上，都在潛移默化的幫我們進(jìn)行著改善。

如果你不相信，我們不妨看看以下的說明是否有道理。

學(xué)習(xí)如何更快地降壓
養(yǎng)了狗狗之后，因?yàn)槟阋心托牡暮退鼫贤?，?fù)責(zé)它的一日三餐，觀察它的舉動(dòng)。你發(fā)現(xiàn)你變得更加平靜了，也能更好的應(yīng)對(duì)壓力了。就好像是在水療中心享受了一次按摩，幫你做了減壓和放松一樣。

當(dāng)我們?cè)趽崦蛘邠肀Ч饭返臅r(shí)候，它還可以幫你減輕精神壓力，讓你在其他狀態(tài)下可以更放松一些。

對(duì)心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)的健康有幫助
有時(shí)候，你在和你的狗狗玩耍的時(shí)候，你可能忘記了時(shí)間，忘記了其它事情，這其實(shí)有助于降低血壓，因?yàn)槟阍诳鞓返氖虑橹?，哪怕一天花了幾個(gè)小時(shí)和狗狗待著，也覺得是件愉悅的事，對(duì)心臟健康是有積極影響的。

幫助抑郁患者減輕痛苦
很多人在高強(qiáng)度和快節(jié)奏的生活中，會(huì)有抑郁情緒，有些人甚至患上了抑郁癥，這對(duì)他們來說會(huì)給生活帶來非常不好的影響，有些人就算有服藥物，效果也不一定非常好。

可是養(yǎng)了一只狗狗之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的情緒在發(fā)生變化。因?yàn)楫?dāng)你和狗狗相處時(shí)，大腦里會(huì)釋放出一些化學(xué)物質(zhì)，包括血清素和多巴胺，這個(gè)會(huì)讓你感覺比較舒服。也因?yàn)檫@個(gè)原因，在一些治療理念比較先進(jìn)的醫(yī)院，貓貓狗狗通常會(huì)被用作醫(yī)院和病房中的寵物治療動(dòng)物，幫助大家緩解情緒。

不止一次在網(wǎng)上或后臺(tái)留言看到，一些網(wǎng)友因?yàn)楣饭范叱隽艘钟舻耐纯唷?/p>

讓主人的社交活動(dòng)豐富起來
對(duì)于都市里很多年輕人來說，都是離開了父母，從他鄉(xiāng)來到大城市奮斗拼搏，每每回到宿舍，面對(duì)的就是孤單單幾面墻。如果家里養(yǎng)了只狗狗，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活突然有所期待，下了班你會(huì)想著家里有個(gè)毛孩子在等著你呢。而且，因?yàn)槟愕贸鲩T遛狗，你還能遇到很多其它狗狗的主人，因?yàn)楣饭罚銈兛赡芎茏匀坏木湍芙徽?，還能改變一些害羞內(nèi)向的狗主。周末的各種寵友聚會(huì)可能讓你都沒有時(shí)間去“暗自傷神”。

寵物如何改善您的健康
狗狗的生物鐘非常準(zhǔn)，所以它會(huì)在每天的固定時(shí)刻提醒主人，我要出門尿尿了，我要吃飯了，我要去運(yùn)動(dòng)了，等等等等。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自從養(yǎng)了狗，你改掉了睡懶覺的習(xí)慣，你變得愛出門了，你變得更愛運(yùn)動(dòng)了，你的身體，因?yàn)橐?guī)律的生活，也變得更加健康。

很多時(shí)候，不少網(wǎng)友會(huì)在群里“吐槽”，自從養(yǎng)了狗，我下了班就想早點(diǎn)回家，我出去吃飯都要找個(gè)能帶狗的地方，周末了都不想外出，就想在家陪著狗狗，自從養(yǎng)了狗，高跟鞋都不穿了……等等等等，可為什么小編從這些“抱怨”中嗅出了一絲曬幸福的味道？